پیوندها - این علائم ساده هشدار دهنده سکته گرمایی است !

این علائم ساده هشدار دهنده سکته گرمایی است ! / چه باید کرد ؟

<p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۶.۰pt"><span style="color:black">ا<b>ین علائم ساده هشدار دهنده سکته گرمایی است ! / چه باید کرد ؟</b></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">به گزارش بهداشت نیوز، سکته گرمایی شدیدترین نوع بیماری‌های مرتبط با گرماست و زمانی رخ می‌دهد که دمای مرکزی بدن به بیش از </span><span dir="RTL" lang="FA" style="color:black">۴۰</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> درجه سانتی‌گراد برسد</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black">.</span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی و قابل پیشگیری است. شناخت علائم هشداردهنده، رعایت نکات ایمنی و اقدام سریع در صورت بروز علائم می‌تواند جان افراد را نجات دهد. در فصل تابستان، آگاهی عمومی و آموزش درباره‌ی این بیماری باید در اولویت قرار گیرد</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black">.</span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">سکته گرمایی چگونه رخ می‌دهد؟</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"> <br />  </span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">بدن انسان برای تنظیم دما از مکانیسم‌هایی مانند تعریق و گشاد شدن عروق پوستی استفاده می‌کند. در شرایط گرمای شدید یا رطوبت بالا، این مکانیسم‌ها ناکارآمد می‌شوند. در نتیجه، دمای بدن به‌سرعت افزایش می‌یابد و عملکرد اندام‌های حیاتی مانند مغز، قلب و کلیه‌ها مختل می‌شود. این وضعیت، در صورت عدم درمان سریع، می‌تواند منجر به آسیب دائمی اندام‌ها یا حتی مرگ شود</span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">علائم سکته گرمایی:</span></span></b></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black">:</span></span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">علائم ممکن است به‌صورت ناگهانی یا تدریجی ظاهر شوند و شامل موارد زیر هستند</span></span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">تب بالا (دمای مرکزی بالای </span><span dir="RTL" lang="FA" style="color:black">۴۰</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> درجه)</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">پوست داغ، خشک یا گاهی مرطوب</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black">*</span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> سردرگمی، گیجی، رفتارهای غیرعادی</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* تهوع، استفراغ، سرگیجه</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* تنفس سریع و سطحی</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* ضربان قلب بالا</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* ضعف عضلانی یا گرفتگی</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* کاهش سطح هوشیاری یا بیهوشی</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*در کودکان و سالمندان، علائم ممکن است سریع‌تر ظاهر شوند و شدت بیشتری داشته باشند  </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">گروه‌های آسیب‌ پذیر:     </span></span></b></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span><br /> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">برخی افراد بیشتر در معرض سکته گرمایی هستند؛ از جمله:</span></span><span style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" style="color:black"> سالمندان و کودکان خردسال</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت یا چاقی</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">کسانی که در محیط‌های گرم بدون تهویه مناسب زندگی یا کار می‌کنند</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* ورزشکاران یا کارگران در فضای باز</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">مصرف‌کنندگان داروهایی مانند دیورتیک‌ها، ضدافسردگی‌ها یا آنتی‌هیستامین‌ها</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> * افرادی که به‌تازگی به منطقه‌ای با آب‌وهوای گرم سفر کرده‌اند  </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">اقدامات اولیه و درمان: </span></span></b></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"> <br /> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">در صورت مشاهده علائم سکته گرمایی، اقدامات فوری زیر ضروری است:</span></span><span style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۱- انتقال فرد به محیط خنک یا سایه</span> </span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">خارج کردن لباس‌های اضافی</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۲- </span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۳- خنک کردن بدن با آب سرد، کمپرس یخ یا باد زدن</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">تماس فوری با اورژانس</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"> (</span></span><span dir="RTL" lang="FA" style="color:black">۱۱۵</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black">) </span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۴-</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۵- در صورت هوشیاری، به بیمار آب سرد بخورانید یا اگر می‌تواند، مقداری یخ بمکد</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">۶-  بیمارستان، درمان شامل کاهش سریع دمای بدن، تزریق مایعات و پایش عملکرد اندام‌هاست </span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">پیشگیری از سکته گرمایی:</span></span></b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"> <span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span><br /> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="color:black">برای کاهش خطر سکته گرمایی در روزهای گرم، نکات زیر را رعایت کنید:</span></span><span style="font-size:۱۴.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">نوشیدن آب کافی و مایعات حاوی الکترولیت</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">پوشیدن لباس‌های سبک، نخی و رنگ روشن</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">اجتناب از فعالیت شدید در ساعات اوج گرما (</span><span dir="RTL" lang="FA" style="color:black">۱۲</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> تا </span><span dir="RTL" lang="FA" style="color:black">۴</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black"> بعدازظهر)</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">استفاده از کرم ضدآفتاب و کلاه لبه‌دار</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">تهویه مناسب محیط زندگی و کار</span> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">*</span><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۲pt"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color:black">* مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران مزمن  </span><span style="font-size:۱۰.۰pt"><span style="font-family:"IRANSansWeb",serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></p> <p align="right" style="text-align:right"><span style="font-size:۱۱pt"><span style="line-height:۱۰۷%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:۱۲px;"></span></span></span></span></p>